体育教学学习方法范例6篇
前言：文有道精心挑选了体育教学学习方法范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
关键词：初中体育；教学方法；多样化
中图分类号：G633.96 文献标识码：B文章编号：1672-1578（2016）06-0322-02
我国的教育方法一直都在受着传统教育的影响，初中体育的教学方法很单调，教学模式一般都是以教师讲解示范，然后学生接着练习，最后教师指出错误并改正这三个步骤进行过程。在这个教学过程中，教师一直都是教学的主导者，学生仅是被动学习，这样学习的积极性就下降了，不利于之后学生自主学习活动的开展。本文主要是以学生为主体，从学生的需求、教学方法和教学方法之间的合并来进行研究的。为了提高学生们的学习效率和积极性。
1.进行教学方法多样化的缘由
1.1 把学生作为教学的核心。在授课的过程中，最主要的目的是提高学生们的综合素质和认知水平，学生是教学的中心，而教师是教学过程中另一个重要的主体，教师的主要责任就是引导和督促学生进行有效和轻松的学习。所以，我国的教育不应该仅仅注重教师的"教"和学生的"学"，应该要将两者紧密地结合起来。在初中体育的教学过程中，学生的自由活动有独自和群体两种形式，我们探究的主要是学生的群体活动，因此在教师的授课过程中，应该多加提倡学生学会学习、师生之间互相讨论的学习等。在现今新的教育制度下，把学生作为教学的核心，需要教师从学生平时的体育学习的需求出发，同时与学生进行了解和沟通，由此来选出更适合学生的合理的和科学的教学方法。所以，学校应注重师生之间的交流和沟通，一定要突破传统的教学模式，这为我国初中体育教学的未来发展起到了引导作用。
1.2 关于学生的个性化教学需求。我国以前的体育教学所注重的是学生的组织性，体育组织性的好坏是体育课成绩的评价标准。初中体育的教学形式一般是训练体能、行动的规范。例如上体育课之前的准备活动就是跑步或者体操，学生的活动范围是被局限的，他们机械地接受学习，这样同学之间就缺少了交流，师生之间也缺少了沟通，同时每个学生的兴趣特长和自主创新等都被抹杀了，这就与现今的教学目标是相反的，不符合素质教育的要求。所以，在初中体育的教学过程中，教师要注重每个学生的需求和活动组织的能力，提高学生的自主性，让学生们自由发挥特长，这样就会提高学生的教学效果，我们要为之不懈努力。
2.创新模式，优化方法，不断提高学生的运动技能
2.1 注重优化教学过程。教学活动中，教师要不断优化教学方法，使自己的教学方法适应学生成长进步的需求，满足学生的情感需求，有利于学生学习掌握体育技能和身心发展需要。笔者在教学中，注重用体育理论启发学生的思维，让学生由"被动学习"转向"主动学习"，从"学会"到"会学"。如教学"武术运动"内容时，笔者从网站上下载了介绍中华武术起源、流派、代表人物等方面的内容，为学生进行系统地讲解，增强学生对武术运动的了解，激发学生思维，开发学生智力，引领学生成长。
2.2 注重运用电教传媒。电教传媒在体育教学中起到了较好的辅助作用，教师可借助多媒体拓展信息容量。在体育教学中，学生体力消耗较大、教学过程枯燥，在一定程度上影响了教学成效的提升，有效利用多媒体教学方法可以提高体育教学活动的生动性。如笔者在教学"排球运动"内容时，我精心选取了一些排球比赛的精彩录像为学生进行了播放，不但激发了学生的兴趣、催生了情感，而且对排球的训练要点具有了感性认识，提高教学生动程度，教学实践中，学生因为教师的演示过程是瞬间动作，学生一时无法理解、掌握，影响了训练成效。笔者在运用多媒体对动作进行"定格、慢进"演示，把连贯动作分解成动作要领，让学生更好地理解掌握动作要领，然后再进行实践教学，借助多媒体手段。提升了体育教学质效。
2.3 注重合作探究学习。体育教学中，教师要引导学生积极参与各种教学活动，让学生在煅练中增进学生情感。在集体活动中检验学习、煅练成果，在学习、运动过程中增进情感交流。引导学生在体育学习和参加体育活动过程中，相互协作，取长补短、共同发展，使学生体育教学中活动加深了解、密切协作、增进友谊。笔者在体育教学中，教师要培养学生的自主能力。放手让学生去完成。如笔者在教学中让学生在相互"追逐"的游戏中获得身体变向的脚步动作，再让学生结合篮球运球追逐，在目标的统领下合作学习，分别达成自己的目标，激发学生的学习动机。体验成功的乐趣，使每位学生在"最近发展区"收获成功、体会成长。
3.关于初中体育教学方法的合并
合作学习是两个或两个以上的个体为了实现共同目标而自愿结合在一起,通过相互间的配合和协作来提高学生学习主动性,提高学习质量,最终实现个人利益的一种社会交往活动。
2、培养合作学习的途径
体育教学是培养合作学习的一种特殊重要途径。现代体育教学强调培养学生的主体人格(主体人格是一种具有主动性、独立性、责任心和合作精神的人的类型特征),使学生在体育学习中得到全面和谐的发展。因此,体育教师要转变观念,确立学生在体育学习中的主体地位,尊重学生的人格和尊严,解放和发展学生的主体力量,运用体育的特点,培养学生的合作学习和适应社会的能力,在体育教学中培养学生合作学习,可从以下两个方面入手:
2.1主观因素培养:
主要根据学生自身的特点,如认识水平,交往技能、语音水平、性格特征和体育基础等方面来培养。在体育教学中可以通过小组学习、友伴学习、协作学习等多种形式,让学生充分认识和比较合作的意义和作用,从而使学生自觉地采取相互配合的互补性学习行为。而同伴之间的相互提高、示范、帮助、鼓励等,又促进了个体之间的理解和协调。通过学生之间围绕学习目标展开的各种共同活动,又促进了个体更加活跃开朗,积极主动,充满自信,从而使学生的合作意识得到强化。
2.2客观因素的培养:
主要是根据个体自身以外的各种客观因素如目标结构,合作伙伴之间的关系,榜样、文化熏陶等来培养。在体育教学中运用使用竞争游戏,培养学生“众人拾柴火焰高”“团结就是力量”的思想意识及行为,通过协作伙伴之间的沟通,协商达到观点整合而实现合作的目标。在教学中教师要不失时机地分析合作胜利的因素,使胜利成为失败的榜样,同时还要对学生之间配合成功之处及时给予表扬和奖励,以强化他们的合作意识及行为。
3、合作学习的优势
合作学习以“学生为主、主动学习”为理论依据,以“广思集益,探究创新”为核心内容,以“互帮共勉,竞争激励”为原则,合作学习是一种让学生“在合作中竞争,在竞争中合作”、“在乐中求学,在学中取乐”的一种新颖的教学模式,它完全符合素质教育的观点,其优势主要表现在:
3.1符合青少年年龄、生理、心理特点与心理倾向。小群体合作既有独立性,又有协作性,优于传统的行政小组,通过一系列的群体活动是自我认识,自我确认,自我表现,合作创新的良好条件,是人际关系的基础,是认识自我的手段。
3.2合作学习营造了一个愉快的学习氛围。它保证了学生在宽松、愉快、和谐的人际关系中学习,而且同学之间讲心里话,活动中能畅所欲言、心理相容、思想共鸣,有时学生对来自同学的鼓励、帮助比来自教师的更有效。它将一些枯燥的技术性练习,艰苦的身体练习转化为生动有趣的集体活动。
3.3合作学习促进了学生主体作用的发挥。合作学习是一种团队行为。在群体合作活动中,谁也不愿意给自己的团队丢脸,因此,在练习中必然会尽自己的最大努力,发挥个体的潜在能力。同时在群体活动中,通过相互配合、协作协同、默契合作,建立起特殊的关系与友谊,这种友好合作关系的建立,既发挥了学生的主体作用,又培养了良好的个性品质。
3.4合作学习有利于培养学生的各种能力。具有一定自由空间的合作团体为学生提供了充分展示自己才华、发掘自己潜力的天地。在群体活动中,他们要组织调配,相互交流、合作竞争等,为他们综合能力的提高提供了有利的条件。
3.5合作学习让学生体验成功的喜悦。在合作学习过程里,由于它集合了众人的智慧、经验,因此学习效果成功的比率较高。而且合作学习属于一个团队行为,故而成功的乐趣由众人分享,改变了以往甜酸苦辣自己一人承受的的心理体验。
4、在体育教学中合作学习的运用及注意问题。
4.1培养学生合作学习的技能,体育教师在教学中实施合作学习,首先要注意培养学生的合作技能,帮助学生认识到掌握合作技能的重要性,训练学习“接受他人见解”的技能,在体育教学中给学生创造运用体育技能的情境,鼓励别人参与,同时给学生提供在体育学习中进行社交的机会,培养其社交技能,并及时提供反馈信息。这些都是在体育教学中改变学生合作行为的关键。
4.2精心设计,合理组织。合作学习需要改变传统的教学分组,创设一种民主化的教学思路。但教师课前必须进行精心的设计和合理的组织。要根据大纲、教材的特点和学习内容,灵活地运用分组,让学生有广泛的合作、接触、交流机会,多进行变换角色的分组合作,使体育课既讲求效果,又追求实效。
4.3正确处理好“收”与“放”的关系。所谓的“收”就是统一、集中的教学;所谓的“放”就是学生学习的自主空间。合作学习就是要进行“开放式”、“互动式”的学习,把学习的主动权交给学生,让学生有更多的学习空间和自由分配的时间。这种教学思路并不是“放羊式”教学,而是通过群体的合作学习,培养学生自主探究,自主学练、自主解决问题的方法和能力,培养其合作的能力和创新的精神。所以在体育教学中要做到“严而不死,活而不乱”、“统而有法,放而有序”,收得及时,放得灵活,收放结合。
5、结语
合作学习是一种愉快的体育教学方法,它可以有效地促进学生主体性的发展,培养学生的责任感和合作精神,激发学生成功和创新意识,建立师生之间相互尊重,相互配合,相互理解的良好教学环境,引导学生去发现问题,探究解决问题,把时间和空间留给学生,让学生真正成为学习的主人,使合作学习在体育教学中发挥其应有的作用。
参考文献
1、国家教育部国家体育总局主办《中国学校体育》2002
一、前言
随着体育教学改革的不断深化、创新，体育教学不再单一地以运动技术为主，而是以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，为终身体育奠定基础。体育教学过程是提高学生的身体素质，教育学生掌握运动技术，使学生身心健康的过程，是师生之间交流的过程，也是心理品质的信息传递过程。因此，怎样提高学生学习的积极性是体育教学过程最关键、最亟需解决的问题。提高学生的学习积极性，有几种重要的途径：一、在体育教学中注重情感的作用；二、利用成功体育教学；三、以游戏结合教材进行体育教学。如果体育教师能够很好的运用这三方面去进行体育教学。结合场地、器材，尽可能满足学生自我锻炼的欲望和学习兴趣，在教师的指导下，有目的，有程序地进行练习，体育课教学一定能提高学生学习积极性和取得良好的教学效果。
二、在体育教学中注重情感的作用提高学生的学习积极性
1.情感的变化对学生学习兴趣与积极性的影响作用
情感是人们对客观事物能否满足自己需要而产生的一定态度的体验。学生在体育学习中总是伴有主观情感，而情感又是在认识过程中发生，发展和变化的，因而情感对人的一切认识和行动起着发动和调节的作用。体育教学中，学生的情感有积极的作用，也有消极的作用。当学生体育学习的需要和兴趣得到满足时，就能产生积极的情感，提高学生的活动能力。这种情感体验越深，学习情绪就越高涨，学习效果就越好。反之，就会产生消极作用，降低学生的活动能力，使学生感到压抑、厌倦。因此，教师要注重学生学习过程中的情感变化，及时采取有效措施，充分发挥学生的积极情感作用，提高其兴奋性，从而使学生产生高度的学习积极性。
2.教师要与学生培养感情尊重与信任学生
教师和学生培养了感情，教育工作便好做了。要培养感情，首先要爱护学生，尊重与信任他们。自尊心是一个人积极向上、克服缺点的内部动力。另外，教师对每个学生都要平等对待，要针对学生不同的个性采取不同的教育方法，使学生能明辨是非，懂得自觉地改正缺点。本人任教的个别班的学生纪律特别差，缺课、上课不守纪律是很常见的事。平时上体育课，整个课堂像个闹市，男同学在追逐、打闹，女同学坐着聊天，当教师不存在似的。为了改变这种局面，我想了很多办法，付出许多的汗水与爱心。在课余有时间就找他们谈心。我的处理方法是：既不批评他们，也不谈学习上的问题，只是随便聊聊，让学生感到老师是真心想和他们做朋友，为他们好。曾有一个平时在课堂上表现很不好的男生对我说“老师，别对我们这些垃圾这么好，我们是不会改变的，也不会感动的。”
三、成功体育能够提高学生的体育兴趣和练习的积极性
1.成功体育教学使学生获得成功的愿望
每个学生都有获得成功的愿望。在体育教学中，细心的教师会发现，每当要做一个新的练习时，有的学生跃跃欲试，迫不及待地要去练习，体现出一种良好的学习状态和迫切的学习愿望。有的学生也想练，但不外露，心理状态较为平静。也有学生完成不了动作而不愿意练。作为教师应该清楚地了解到，即使是最后一种学生，在观察到其他同学完成动作时的英姿后，其内心深处也有一种“我要是能和大家一样去完成动作那该多好啊！”的想法，这正是一种获得成功的愿望，教师可以利用这种成功的欲望，充分调动学生学习的积极性。
2.怎样利用成功体育教学来提高学生的学习积极性
首先，教师要给学生创造成功的机会，成功体育教学可根据教材特点，安排难度适当的内容，指导学生战胜困难，让他们经受一定的“磨难”后取得成功，从而培养他们应对挫折能力，增强他们克服困难的信心和勇气。
四、体育教学中利用体育游戏进行
教学
1.体育游戏在体育教学中的重要意义
体育游戏在学校体育教学中主要作为一种教学手段，教师组织与运用体育游戏的目的是为了发展学生的体能，增强学生的体质，提高学生的学习兴趣。体育游戏具有一定的趣味性、竞争性、集体性、娱乐性、规则性等特征。能够培养学生的集体主义精神，形成团结互助的优良品质，使学生在愉快的学习过程中，满足精神上的需要，从而提高学生学习的积极性。体育游戏能够使学生在玩中学到知识，得到锻炼，对学生的身体素质的提高和智力的发展以及适应环境的能力均起到良好的作用。
2.体育教学中实施体育游戏教学的方法
体育游戏形式变化多样，趣味性较强，大部分学生都喜欢体育课能够结合游戏进行，能够把枯燥无味的教材变得有趣。中长跑是学生不喜欢的项目，如果只是单纯的跑既枯燥又累，次数多了学生会产生厌倦情绪，但是教师利用游戏的形式进行，学生就觉得有趣多了。例如：我在上中长跑这节课就是结合了“贴膏药”游戏进行的。
【关键词】初中 体育教学 合作学习 技巧方法
【中图分类号】G632 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2013）20-0153-01
在中国国家教育中，体育教学渐渐被提上了日程与教学大纲，合作学习就显得尤为重要。只有通过体育教学才能提高学生的综合素养与能力，培养学生的主动性与实践性，为国家与社会更好地服务，下面就让我们从不同的方面来探讨在体育教学合作学习中可供运用的方法与技巧。
一 体育教学的方法
在中国的体育教学中，合作学习是主要的方式之一，它以分组的方式，在老师的引导下，同学之间的不断交流探索中，激发学生的激情与主动性，发挥学生的创造力，使体育教学成为老师教学的典范，使体育学习让学生更加优秀。同时，运用这种分组合作学习的方式提高学生的学习兴趣与成绩，营造学习的良好环境与氛围，让学生在体育教学中体会到快乐与愉悦，在合作中明白学习的知识与作用。
二 体育教学中合作学习的方法
体育合作学习有许多的方式方法，我们需要深入研究。
首先，分组学习增强体育学习的主动性与针对性。有目标、有针对地进行体育教学的合作学习，这样可以提高教学的质量与效率。就分组来讲，我们要采取不同的形式与方法，可以有效增加同学之间的交流，增强凝聚力与向心力，使体育合作学习更加方便有利。
其次，亲身实践到体育学习的项目中，和老师、同学们一起交流、讨论。在老师的指导下，根据自己的实际情况，制订相应的学习计划，不断地交流、学习、合作，在合作中找到乐趣与方法，提高成绩。老师要灵活运用并根据学生的实际情况采取适合的体育教学方法，全面、科学、系统地了解学生，从不同的方面入手，从而使学生更好地投入到实践中去。从学生自身来讲，必须全面了解自己，根据自身的具体情况，不断地努力练习，提高自身的成绩。
再次，教师在体育教学中培养学生的自主学习能力，学习的主动性，增强学生的学习意识以及学习的能动性。在教学中，要以学生为主体，从学生的角度出发，在合作中让学生充分地想象与发挥，在团队的带领下，以独特的视角来提高学生的学习能力与理解能力。以学生的内心情感意识培养为基础，培养合作意识、科学态度、科学精神，在教学与学习中不断地观察与发现，从而提高了自身的能力。这样的自主学习才有利于学生全方位的发展与进步，有利于形成团队合作意识，能更好地发挥其主动性，使体育教学合作学习达到一个良好的水平。
三 在体育教学合作学习中应该注意的问题
体育教学合作学习是国家体育教学的一种良好的新兴教学模式，在推行中会遇到许多问题，还有许多不足的地方，需要我们在体育教学合作中解决问题，从而使体育教学的合作学习发挥其效果，为国家以及社会服务，那么，在教学中教师应注意采取哪些方法呢？
首先，要有一个主导思想，有一个正确的思想指导与引导，只有这样才能冲破学校的规矩，自由地合作与发展，给体育教学足够的空间，让学生与老师自由地想象与发展。
其次，要制订一个合适、详细的体育教学合作学习方案，有明确的目标与任务，根据学生自身的条件来制定其在体育方面的发展方向，更好地发展体育教学，让学生充分了解合作学习的重要意义。
再次，初中的体育学习一般都是为了考上高中而不是真正喜欢体育教学，所以我们应走出误区，不以考试为目标，要以自己真正喜欢体育为主，进行学习与合作，这样可以真的体会到体育的独特魅力，也会使老师在体育教学中更加顺利，让学生在体育合作学习学到更多的知识，使自己更加完美，考上理想中的学校。
最后，要对体育教学的合作学习展开给予充分的支持与理解，让学生不仅仅学到知识还收获到合作的快乐，体会到合作学习的重要性，为社会奉献自己的力量。
四 总结
总之，体育教学是国家应重视的教育之一，是国家在发展中不可缺少的一部分，对于学生的未来发展有着重要作用，这些方法技巧与实践可以增强学生的团队意识以及学习的质量，使合作学习发挥其更大的优势与作用，激发学生学习的积极性，提高主动性与效率，树立良好、健康的体育教育意识，为以后的学习与发展奠定一定的基础，更好地为社会服务。
参考文献
健美操的教学应该是一种引导性的教学。自主性学习是相对于传统的接受式学习而言的一种现代化学习方式，是为了实现体育教学目标，在体育教师指导下，学生根据自身条件和需要制定学习目标、选择学习内容、确定学习步骤，以完成学习目标的体育教学模式，它是新课程倡导的新的学习方式之一。我校开展健美操选项课两年以来，本人在教学实践中不断研究探索，努力把自主学习更好地贯彻在课堂中，让学生充分发挥其自主性、能动性，发展个性，养成自主锻炼的意识和习惯。正逢全国推广《青春魅力》期间，将我的设想与其融合。
1 健美操《青春魅力》教学中实施自主性学习的问题分析
在刚刚进行健美操选项教学的时候，我也考虑到要以学生为主体，多给学生自主的空间，但经过实践我才发现落实自主学习并不是件很容易的事情，更别说学生自学、自编，即使我让她们把我所教的内容自由练习她们都做不到。每到这个时候，学生都是茫然的看着我，大部分同学都选择站在原地，只有少数几个在我要求下小心翼翼的练习。经过观察和与同学交流我分析造成自主学习的原因主要有以下几点。
1.1 《青春魅力》操的特点
本套《青春魅力》操最突出的动作风格是操舞结合，将操化的步伐与舞蹈动作自然连接，身体的方位和方向变化整体配合，充分体现了全套操的活力、动感而激情；其音乐创作，将中国传统音乐元素与现代电子音乐紧密结合，充满了时代的气息，共计9个动作组合，36个八拍，均为4×8拍的动作组合组成。
1.2 学生没有自主学习的思维和习惯
学生在多年传统教学模式的影响下，习惯了接受式学习，老师教什么就学习什么，学习的自我意识不是特别强，例如她们很少去想我喜欢什么风格的健身操，这套操能发展我们自身哪些方面，我用什么样的方法才能把它学到最好，我哪方面素质还需要加强，是节奏感还是协调性等等。由于自主学习的思维没有培养起来，也就没有自主学习的习惯。由于学生还不是很习惯这种教学方式的转变，所以对于教师的引导和要求不是很配合。
1.3 健美操这个项目自身特点和学生认识的误区
由于健美操这个项目本身的特点，它属于技能主导类表现难美性项目，传统健美操教学大学是采用接受式教学为主，教师由浅到深的传授基本动作和基本步伐，再传授套路动作，在学生印象里，健身房里的健身教练都是领操的形式进行教学，所以她们认为只要能在教师带领下完成学习就完成目标了。
2 对策与设想
针对以上的情况，我认为《青春魅力》教学应该以引导学生进行自主学习为主的一个教学过程，在教学的实践中应重点从以下几个方面入手。
2.1 首先从转变学生思维习惯和学习习惯入手，营造良好的自主学习的课堂氛围
在学习中，多了解学生的感受，因为，《青春魅力》的操化动作是操和舞的结合，而重点却反应在与音乐的配合上。因为音乐带有时代的气息，从而让学生喜欢音乐，进而喜欢了《青春魅力》，这是这套操教学的真正突破口，在了解学生喜欢的健身操类型和音乐类型以及很多上课的建议，教师根据学生反映的情况进行调整，每节课结束进行评价并与学生交流感受。让学生感受到尊重和自己的主体地位，让学生学会从自身需要和发展考虑。在教学过程中，我转变了原来一直都是我讲解，学生观察、模仿学习的模式，设计一些提问、提出要求等方式，例如学习了左侧的动作，我会提出要求学生通过自己思考和练习做出右侧动作，学习了开合跳步伐，我让学生自编一个八拍上肢动作等，多鼓励学生，培养他们的自信心和大胆表现的勇气，引导他们进行正确的自我评价。
2.2 教师发挥好主导作用
引导学生进行正确的自主学习是一种学习的方式，看似只跟学生的关系比较大，其实自主学习对教师的要求是非常高的，需要经过教师精心的课程设计。并不是简单地把学习内容丢给学生就可以了，就像有些健美操老师直接把这节课的学习内容通过多媒体放给学生看，让学生自己学习，这样做效果不一定好，学生可能会因为做不好而失去信心。教师要选择筛选出适合学生能力范围的内容，为学生提供相关的信息与信息媒介。如卡片、挂图、音乐、多媒体课件等等。而且在整个过程中，还不能不管不问，要及时的沟通，了解进展，引导正确的方法和方向，自主学习结束后的教师评价也是相当重要的，一方面肯定学生的成果，重要的是把评价意见反馈给学生，促进她们更好的改进，增加知识，增强能力。这一点还是学生提醒我的。记得一次考试内容是小组根据《青春魅力》里的动作，合作编排8个八拍的队形组合，在课堂上给了学生时间让她们编排，然后拿出一节课展示和考核。学生后来给我提建议，说老师应该考完之后结合每个小组的编排给出详细的评价和建议，这样大家就能得到更大的提高。另外教师也要抓住和创造时机，例如我教学生拉丁操时候，我就利用拉丁的音乐的开始、停顿给学生编排了一个素质练习的游戏，学生玩得很尽兴。然后我就抓住机会让学生课下自己编排一个拉丁组合，下节课展示。
3 实施自主性学习过程中需要注意的问题
（1）健美操的自主学习并不等于放羊，并非放任学生简单的自学自练，不管效果和结果。教师的引导和课堂设计是非常重要的，自主学习，它是在教师的要求和控制的范围内，充分考虑到学生的能力和实际情况，给学生提供自主学习的空间和机会，从而达到预期的学习目标。
（2）我认为倡导自主学习并非否定接受式学习，反而我认为在健美操教学中，起初要以传授为主，还是要以一定的基本知识和技能为基础的，在这个基础上创造机会给学生自主学习。
新《课程标准》明确指出：“学生是学习的主人，锻炼的主人。”长期束缚在教师、教材和课堂圈子里不敢越雷池半步的学生，在今天更需要我们极力改变学生锻炼学习的方式-自主性锻炼学习法。因此要使学生成为学习的主人，锻炼的主人，使之成为发现者、研究者、探索者，从而把学生心灵深处被压抑的个性释放出来，其实锻炼学习的方法是很多的。本人通过长期的教学实践，有三种方法和同事们共同探究。
【关键词】自主锻炼法 发现感悟尝试法 合作探究法 思维创新法
新《课程标准》明确指出：“学生是学习的主人，锻炼的主人。”长期束缚在教师、教材和课堂圈子里不敢越雷池半步的学生，在今天更需要我们极力改变学生锻炼学习的方式-自主性锻炼学习法。因此要使学生成为学习的主人，锻炼的主人，使之成为发现者、研究者、探索者，从而把学生心灵深处被压抑的个性释放出来，其实锻炼学习的方法是很多的。本人通过长期的教学实践，有三种方法和同事们共同探究。
1.发现感悟尝试法
发现是探究的开始。由于好奇是少年儿童的心理特点，它往往可促使学生作进一步深入细致的观察、思考和探索，从而提出探究性的问题。让学生提出问题，自主合作探究，不仅仅是一个方式方法问题，而是一种教育观念的问题，是一种教学质量观的问题，是学生观的反映。随着我国教育教学的不断改革，教育观念不断更新，绝大多数教师已形成共识：只有坚持启发式教学才能使学生积极参与学习。如果我们能营造一个积极宽松和谐的课堂教学氛围，让学生成为“问”的主体，成为一个“信息源”，那么，学生学习的积极性和主动性将被大大激发。因为学生提问题总是以自身积极思考为前提的。正因为这样，我们说教师与其给学生10个问题，不如让学生自己去发现，去产生一个问题。只有学生自己主动提出问题，主体作用才能得以真正的发挥，才能体现自主探究发现。因此，教师要随时注意挖掘教材中隐藏的“发现”因素，创设一种使学生主动发现问题、提出问题的情境，启发学生自己发现问题、探索知识、使教学过程围绕学生在学习中产生的问题而展开。教师必须积极创设问题情境，引导学生提出与学习过程有密切关系的问题，使所提出的问题提到点子上，才能促进自主合作探究，达到学会学习的目的。许多问题的发现，不仅使课堂处处闪烁探究、创新的火花，更使学生进人到深层次的学习探索阶段。在课中，做完一个动作后，多问学生“有什么感受？还有新的想法吗？”让学生阐述内心真切的感受。正因为重视了他们是学习活动的主体，探究的主体，发展的主体。才会产生标新立异，具有时代气息的感受！这样学生在尝试、自悟、自问、自解的过程中初步体验到尝试性探究学习的成功喜悦，从而唤起他们进一步探究的内驱力。
2.合作探究法
2.1 创设条件，激发兴趣，提供主动探究的空间未来社会呼唤具有个性和合作精神的人，需要创新型、研究型的人才。我们必须相信学生，乐于为学生提供“探究”所需要的时间和空间，并且给予积极的配合与指导。许多教育家都论述过教学中应有良好的学习氛围，英国教育家洛克指出：你不能在一个战术的心理上写上平整的文字，正如同你不能在一张震动的纸上写上平整的字一样。这说明学习的氛围直接影响着学习效果。教学中，只有创设条件，提供他们主动参与的空间，学习效果才能得到增强。
2.2 给学生自由选择的权利，提供主动探究空间。每个人都有自己一定的权力，每一个学生应该有选择学习的权力。如果让学生根据自身的情况，自己的喜好去学习，那么学生的学习兴趣肯定非常浓厚。在课堂教学中，可以让出一些自由空间让学生学习自己喜欢的动作；练习自己喜欢的内容；用自己喜欢的方式去学习；在课堂学习中想自己所想的，做自己想做的……让每个学生在体育课中充分行使自己的权利，充分享受学习的乐趣。
2.3 建立合作小组，提供主动参与的合作伙伴。课前先建立合作小组，将不同学习能力、学习态度、学习兴趣、性别、个性的学生分配在同一组内，组成4人或6人的小组，再给组内成员一个特殊的身份，一项特殊的职责。如“主持人”（掌管小组讨论的全局，安排练习次序，协调小组学习的进程）、“报告员”（向全班同学汇报小组合作学习结果）、“检查员”（检查小组成员学习情况，确认每位成员完成学习任务）、“教练员”（纠正小组同学的错误，正确示范动作）、“形象大使”（观察组内同学合作技巧的表现，如练习时能否相互提醒、做动作时能否相互帮助）等，促使合作学习小组形成，做到组内互助合作，小组间竞争夺标的氛围。
2.4 选择专题，分工合作，加强主动探究能力。在有限的课堂时间里，可紧扣教材，选择重点、难点、疑点作为专题，运用研究性学习，分工合作，提高学生完成动作的主动性，研究性和发现能力。这样学生不仅在探究过程中满足了研究的需要，体验到成功，更重要的是在探究中学会了怎样合作。为了减少学生研究探索学习的梯度，课堂上利用教材特点进行专题研究性学习是必不可少的，可以更多的在课外搞好人际关系，创设愉悦的合作氛围。为此要学生遇到困难时能主动寻求帮助，要热情地帮助他人排忧解难，使自己在学会探究的同时，更学会做人。
3.思维创新法
通过不同的途径，从不同的角度，用不同的方法解决问题，这样不仅活跃了学生的思维，开阔了思路，同时也促进学生养成善于求异的习惯，对于培养学生的创新能力有着决定性的作用。在教师的教学中，通过表达方式的变异，理解角度的变更，思考方法的变迁，练习设计的变化等来提供多形态的信息，创造多样化的思维环境，接通多方位的解题思路，从而促进内容的深化，理解的深入，提高学生思维的变通性和广阔性。人们在理解知识的过程中，习惯运用某种思维方式，便会产生定势心理。教师在教学中要不失时机地创设思维情境，千方百计地为学生提供创新素材和空间。用“教”的创新火种点燃“学”的创新火，才能有成效地培养学生自主探究的独创性。